Reiko先生の
『ヨガと骨盤エクササイズ パーソナルレッスン』
骨盤周辺のインナーマッスルを鍛えるエクササイズやストレッチに沖ヨガの修正法なども取り入れ、自身の持っている力を引きだしながら、体全体を整えていきます⭐
グループレッスンが苦手💦な方にもおすすめの講座です😊
1人ひとりに合わせたレッスン内容で、無理なく続けることができます✨
マンツーマン講座なので、疑問に思ったこと分からないことはその場ですぐに質問👌
毎週水曜日開講💗時間帯は①～③からお選びいただけます♪
① 11:00~12:15
②13:00~14:15
③15:00〜16:15
気になった方は是非★受講してみてくださいね💖
