Yasu（やす）先生

『世界で活躍するトップアスリートも活用するメンタルトレーニング』

・メンタルを左右する脳の仕組みとは
・強いメンタルを自ら作る感情コントロール
・目標達成に必須のイメージ脳力

※全講座同じ内容になります。

『ヒップアップビューティー』

・ヒップを鍛えることで、ボディラインにメリハリが生まれ美しいラインができます。
・バランス能力が向上し、姿勢の改善効果も期待できます。
・インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢とお尻を作っていきます。