CATEGORY

お知らせ

    • 2021年8月7日

    学校では教えてくれない生理のホントの話😌

    知っているようで、知らないことが多い「生理」のこと。 学校の授業や、周りの人の情報でしか「生理」についてのことは知らず本当の「生理」について知っている人は少ないのではないでしょうか😢 これって普通なの […]

    • 2021年7月27日

    自分で作る💗ボリューム満点💯映えサンドウィッチ

    村上 奈央先生の人気講座✨ 「簡単、美味しい、映える」サンドウィッチ講座♪ 美サンド♡Lesson ボリューム満点のお店で食べるようなサンドウィッチが自宅で簡単に作れちゃう😍✨ 中の具はサンドウィッチ […]

    • 2021年7月6日

    お子さま連れも大歓迎★ママピラティス

    7月から新たな教室講座がスタート✨ お子さま連れOK💗ママのみでも、もちろんOK💗巻き肩、猫背、反り腰、肩こり、腰痛、o脚、ダル重さ、生理痛、尿漏れ、ぽっこり下腹産後トラブルでお悩みの方に出産、育児で […]

    • 2021年5月24日

    自分で作る!SNS映えするボリュームサンドウィッチ💗

    村上 奈央先生の講座 『村上奈央の美サンド♡Lesson』 では、カフェで食べるようなボリュームサンドをその月のラッキーフードも入れて簡単⭐に作れる! Zoomを通して先生と一緒に作っていくので分から […]

    • 2021年5月21日

    憧れの!キュッと引き締まった美尻に💗

    Yasu先生の 『ヒップアップビューティー』講座 では、インナーマッスルを鍛えることで憧れの美しいヒップラインとメリハリのあるボディを目指します😊 また、バランス能力が向上することで、姿勢も整います😍 […]

    • 2021年5月17日

    娘のために考える、ホントの生理とは?

    「娘に生理の大切さを伝えたい!」と思っているお母さんはおおいのではないでしょうか? でも、体も心も不安定な思春期の娘に、どう伝えたらいいのか… そんなお母さんたちの悩みに寄り添って「生理の大切さ」を教 […]