お知らせ－イットカルチャースクール

学校では教えてくれない生理のホントの話😌

知っているようで、知らないことが多い「生理」のこと。学校の授業や、周りの人の情報でしか「生理」についてのことは知らず本当の「生理」について知っている人は少ないのではないでしょうか😢 これって普通なの […]

村上奈央先生の人気講座✨ 「簡単、美味しい、映える」サンドウィッチ講座♪ 美サンド♡Lesson ボリューム満点のお店で食べるようなサンドウィッチが自宅で簡単に作れちゃう😍✨ 中の具はサンドウィッチ […]

その疑問を解決してくれるのが山本りか先生の「スマホで起業基礎編」「クレームが激減する対策講座」「オンラインはじめ方セミナー」の３つの講座✨ ●「スマホで起業基礎編」 7月20日(火) […]

飯島康生先生の教室講座先生とマンツーマンでの『パーソナル体幹トレーニング』とお友達や家族と一緒に少人数（2～3人）での『セミパーソナル体幹トレーニグ』では❗ 基礎代謝がアップし脂肪も燃焼しや […]

7月から新たな教室講座がスタート✨ お子さま連れOK💗ママのみでも、もちろんOK💗巻き肩、猫背、反り腰、肩こり、腰痛、o脚、ダル重さ、生理痛、尿漏れ、ぽっこり下腹産後トラブルでお悩みの方に出産、育児で […]

Reio先生の『ヨガと骨盤エクササイズパーソナルトレーニング』ではマンツーマン講座で、一人一人に合わせた内容でレッスン😊✨ グレープレッスンは苦手だな😥今までも色々試してきたけど思ったような効果が現 […]

村上奈央先生の講座『村上奈央の美サンド♡Lesson』では、カフェで食べるようなボリュームサンドをその月のラッキーフードも入れて簡単⭐に作れる！ Zoomを通して先生と一緒に作っていくので分から […]

藤井千鶴先生の『オンラインEnglish』講座では、毎回テーマを決めてディスカッションしたり、発音の練習😊日本の文化や習慣について外国人と話せるようになるのが目標です✨ 海外在住経験が豊富な藤井 […]

Yasu先生の『ヒップアップビューティー』講座では、インナーマッスルを鍛えることで憧れの美しいヒップラインとメリハリのあるボディを目指します😊 また、バランス能力が向上することで、姿勢も整います😍 […]

「娘に生理の大切さを伝えたい！」と思っているお母さんはおおいのではないでしょうか？でも、体も心も不安定な思春期の娘に、どう伝えたらいいのか… そんなお母さんたちの悩みに寄り添って「生理の大切さ」を教 […]