スタッフイット－イットカルチャースクール

パーソナル体幹トレーニング💪で気になる部位を引き締める！

飯島康生先生の教室講座先生とマンツーマンでの『パーソナル体幹トレーニング』とお友達や家族と一緒に少人数（2～3人）での『セミパーソナル体幹トレーニグ』では❗ 基礎代謝がアップし脂肪も燃焼しや […]

7月から新たな教室講座がスタート✨ お子さま連れOK💗ママのみでも、もちろんOK💗巻き肩、猫背、反り腰、肩こり、腰痛、o脚、ダル重さ、生理痛、尿漏れ、ぽっこり下腹産後トラブルでお悩みの方に出産、育児で […]

Reio先生の『ヨガと骨盤エクササイズパーソナルトレーニング』ではマンツーマン講座で、一人一人に合わせた内容でレッスン😊✨ グレープレッスンは苦手だな😥今までも色々試してきたけど思ったような効果が現 […]

・マットピラティスインストラクター大阪府出身の転勤族。現在3歳と1歳の年子男児の育児に大苦戦中幼少期より長年クラシックバレエの経験あり自信の経験を活かし、産後の苦しみに悩む多くのママ達と一緒に様々な […]

村上奈央先生の講座『村上奈央の美サンド♡Lesson』では、カフェで食べるようなボリュームサンドをその月のラッキーフードも入れて簡単⭐に作れる！ Zoomを通して先生と一緒に作っていくので分から […]

藤井千鶴先生の『オンラインEnglish』講座では、毎回テーマを決めてディスカッションしたり、発音の練習😊日本の文化や習慣について外国人と話せるようになるのが目標です✨ 海外在住経験が豊富な藤井 […]

Yasu先生の『ヒップアップビューティー』講座では、インナーマッスルを鍛えることで憧れの美しいヒップラインとメリハリのあるボディを目指します😊 また、バランス能力が向上することで、姿勢も整います😍 […]

「娘に生理の大切さを伝えたい！」と思っているお母さんはおおいのではないでしょうか？でも、体も心も不安定な思春期の娘に、どう伝えたらいいのか… そんなお母さんたちの悩みに寄り添って「生理の大切さ」を教 […]

突然クレームにあったとき😨！どんな対応をしたらいいの？どうすれば解決できるの？その後は？💦 など、様々な思いが頭の中をグルグルと駆け巡るのではないでしょうか？何があってもドンっと構えることが出来るよ […]

初めてワンちゃんを迎える方は、不安や心配なことも多く色々なことをネットや本などで調べたり、人から聞いたりしているのではないでしょうか？そんな様々な不安を解消してくれるのが、中谷明日香先生の『初め […]