飯島 康生先生の教室講座
先生とマンツーマンでの『パーソナル 体幹トレーニング』と
お友達や家族と一緒に少人数（2～3人）での『セミパーソナル 体幹トレーニグ』
では❗
基礎代謝がアップし脂肪も燃焼しやすくなりカラダの気になる部分を引き締め
バランス能力が向上し、姿勢の改善効果も期待できます😊
インナーマッスルを鍛えることで、美しい姿勢の保持につながります✨
マンツーマン、もしくは少人数での講座なので
先生にも相談しやすく、自分にあったトレーニング方法を学べます👌
気になる方は是非、受講してみてくださいね😊✨
